МУЗ "ГАТЧИНСКАЯ ЦРКБ": Центр здоровья

         В поликлинике города Гатчина с января 2011года начал работать « Центр здоровья».

     Деятельность кабинета центра здоровья связана с целью мероприятий по формированию здорового образа жизни у граждан нашего поселения.
Формирование здорового образа жизни – это комплекс мероприятий, направленных на сохранение здоровья; пропаганду здорового образа жизни; мотивирование граждан к личной ответственности за свое здоровье; разработку индивидуальных подходов по формированию здорового образа жизни; борьбу с факторами риска развитий заболеваний; просвещение и информирование населения о вреде употребления табака и злоупотребления алкоголем; предотвращение социально-значимых заболеваний; увеличение продолжительности активной жизни.
       При посещении впервые обратившимся гражданам в кабинет центра здоровья проводится комплексное обследование включающее:
1. измерение роста и веса
2. тестирование на аппаратно- программном комплексе для скрининг-оценки уровня психофизиологического и соматического здоровья
3. функциональных и адаптивных резервов организма
4. скрининг сердца компьютеризированный (экспресс – оценка состояния сердца по ЭКГ-сигналам от конечностей)
5. ангиологический скрининг с автоматическим измерением систолического артериального давления и расчета плече-лодыжечного индекса
6. экспресс- анализ для определения общего холестерина и глюкозы в крови
7. комплексную детальную оценку функций дыхательной системы (спирометр компьютеризированный)
8. осмотр врача
    После комплексного обследования врачом дается оценка функциональных и адаптивных резервов организма с учетом возрастных особенностей, прогноз состояния здоровья, консультирование по сохранению и укреплению здоровья, включая рекомендации по коррекции питания, двигательной активности, занятием физкультурой и спортом, режиму сна, условиям быта, труда, учебы и отдыха, составляет индивидуальную программу по здоровому образу жизни.Врач проводит обучение граждан гигиеническим навыкам и мотивирование их к отказу вредных привычек, включающих помощь в отказе от потребления алкоголя и табака.
     В случае если в процессе обследования в центре здоровья выявляется подозрение на заболевание, врач центра  здоровья рекомендует гражданину обратиться в ЛПУ к соответственному врачу-специалисту для определения дальнейшей тактики его наблюдения и лечения.
   По окончании случая первичного обращения в центр здоровья на каждого гражданина заполняется « Карта здорового образа жизни», которая по желанию выдается ему на руки.

   ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ работает с 8-00 до 16-00 в поликлинике МБУЗ "Гатчинская ЦРКБ"(г.Гатчина, ул.Урицкого, д.1, 6-ой этаж, каб.610). Запись на телефону 94-324.

 

Лечебно-оздоровительный бассейн

   При поликлинике открылся лечебно-оздоровительный бассейн для взрослых и детей с 7 лет. Приглашаем всех желающих на занятия в группы:

bas1

  • аква-аэробики,
  • лечебной физкультуры,
  • занятий для беременных,
  • обучения плаванию 7+

А также детский бассейн:

  • группы "Мать и Дитя" для детей с 1 года
  • обучение плаванию 4+

  График работы бассейна: Понедельник – пятница с 8.00 до 21.00 Суббота с 9.00 до 19.00

   Стоимость посещения бассейна поликлиники ГБУЗ ЛО "Гатчинская КМБ" >>> 

  Расписание занятий >>> 

Правила поведения посетителей в бассейне.
Настоящие правила разработаны в соответствии с санитарно-эпидемиологическими требованиями к учреждениям дополнительного образования детей СанПиН 2.4.4.1251-03 и СанПиН 2.1.2.1331-03 и направлены на обеспечение безопасности посетителей во время занятий в бассейне. С этой целью данные Правила устанавливают права и обязанности, определяют механизм реализации этих прав, а также устанавливают ряд запретов, не допускающих действия, которые могут причинить вред здоровью и жизни посетителей и окружающих лиц.
В плавательный бассейн допускаются лица, достигшие возраста 7 лет (Приложение № 2 к СанПиН 2.4.4.1251-03) и умеющие плавать (т.е. уметь проплыть 25 метров любым способом без дополнительных приспособлений), максимальный возрастной ценз – 70 лет. Лица старше этого возраста к занятиям физкультурно-оздоровительным плаванием допускаются по специальным направлениям медицинских учреждений с обязательным контролем за их занятиями медицинской службы плавательного бассейна. Лица, не умеющие плавать, должны пройти курс начального обучения и выполнить установленный норматив.
Вход в здание бассейна разрешен не позднее, чем за 25 минут до начала сеанса. Выход на воду из раздевалки строго в установленное время. Продолжительность сеанса 45 минут. Выход из раздевалки не позднее чем через 20 минут после окончания сеанса. При бассейне работает сауна.
Пропущенные занятия не компенсируются. При утере абонемента дубликат не выдается. Передача абонемента другому лицу воспрещается.

bas2Для приобретения абонемента в бассейн необходимо:

  • Представить документ удостоверяющий личность
  • Женщинам- справку от гинеколога и дерматолога
  • Мужчинам- справку из кожно-венерологического кабинета
  • Детям- дерматолог, справка от педиатра, а также справка с результатами анализа - cоскоб на энтеробиоз

Занимающимся в бассейне необходимо иметь:

  • Купальный костюм
  • Резиновую шапочку
  • Резиновые тапочки
  • Мыло, мочалку, полотенце

До занятий в воде принимается душ с мочалкой и мылом без купального костюма.При пропусках занятий по болезни, необходимо предъявить справку от лечащего врача. Пропуски занятий по неуважительным причинам не восстанавливаются. Родителям, сопровождающим детей в бассейн, обязательно иметь при себе сменную обувь.

Показания к физическим упражнениям в воде
1.Нарушение двигательной функции в результате повреждения позвоночника, вследствие чего произошло нарушение целостности спинного мозга или его сдавливание, а также нарушения двигательной функции после повреждения головного мозга и периферических нервов.
2.Возникающие при остеохондрозе, спондилоартрите, вторичные корешковые болевые синдромы, а также после оперативного вмешательства.
3.Последствия, возникающие в результате повреждения отдельных периферических нервов (сюда входят порезы, атрофия мышц, деформация, контрактуры и др.)
4.Астенические состояния и неврозы, а также сопровождающиеся вегетативными и сосудистыми расстройствами.
5.Последствия после перенесенного полиомиелита и ДЦП.
6.Различные нарушения осанки, деформации позвоночника и ног (сутулость, сколиозы, плоскостопия и др.).
7.Хронические заболевания костей суставов, различные артриты, артрозы (деформирующие, ревматоидные, обменные, болезнь Бехтерева), а также вне периода обострения, заболевание периартикулярных тканей и сухожильного связного аппарата посттравматического и другого происхождения.
8.Существенная слабость физического развития организма, недостаточное развитие мускулатуры, а также суставно-связочного аппарата и т.д.
9.Восстановительный период после длительной гипокинезии у здоровых людей и у спортсменов после высоких нагрузок.

 Справки по телефону:    8-(81371) 9-24-66 
Вопросы, замечания и отзывы о работе бассейна можно посылать по электронной почте со страницы обратной связи Пациентам -Обратная связь >>>  желательно с пометкой "бассейн".

Акции:
Внимание акция! С 15 августа в бассейне поликлиники продолжается акция, «Приведи друга для покупки абонемента на 8 занятий, и получи одно занятие в подарок».

Справки по телефону- 8-(81371) 9-24-66